Algunos beneficios

• Estimula la recuperación muscular.
• Mejora el metabolismo y activa la grasa parada.
• Limpia y alcaliniza la sangre aumentando su pH.
• Reduce inflamación.
  
• Mejora el sistema inmunológico.
• Aumenta la capacidad pulmonar y flexibilidad del diafragma.
• Ayuda a la salud mental liberando noradrenalina y dopamina.
• Desbloquear y liberar miedos arraigados en el subconsciente.
• Bajar los niveles de stress.
• Meditar en la incomodidad para llevarlo a cualquier situación de la vida.

Duración del taller: 4 horas

Antes de la inmersión en hielo se realizará un trabajo de respiración consciente, trabajo somático, técnicas de liberación emocional, neurociencia aplicada en un viaje inmersivo a través de los auriculares inalámbricos. Trabajando a través de frecuencias, sonidos binaurales, música 432hz y sonido 8D.